今天为万号的小伙伴介绍一个小游戏，叫做“yes，and”，它是即兴喜剧的核心原则，玩的时候常常惊讶“我居然会说出这样的话”，“他居然能想到那么棒的点子”，这个互动方式对缓解焦虑、促进人际关系交流、察觉自我等都很有帮助，常常练习，可以让生活变得更自在。话不多说，我们一起来看看怎样进行吧。

小伙伴们是否学会了这个游戏呢？赶快和身边的小伙伴玩起来吧，我们一起期待意外的答案，进而期待不同的人生转机，让自己更好地保持舒适的身心状态。

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